Студия йоги в библиотеке №134 открыла набор на занятия

Библиотека №134 приглашает всех желающих посетить занятия йогой. Об этом сегодня сообщили в руководстве библиотеки.

— Благодаря сочетанию физических упражнений, дыхательных техник и медитации на занятиях йогой вы сможете улучшить концентрацию внимания, развить выносливость, восстановить эмоциональный фон. Упражнения помогут научиться расслабляться и слушать своё тело, укрепить физическое здоровье, снять напряжение мышц, улучшить качество сна, — рассказали организаторы.

Занятия проходят по вторникам и четвергам по адресу: Капотня, 5-й квартал, д. 17. Рассчитано на посетителей старше 16 лет. Участие платное. Подробности по тел.: +7 (495) 355-74-56.