В библиотеке №134 прошла лекция на тему здоровья

В библиотеке №134 прошла лекция на тему «В здоровом теле — здоровый дух». Об этом сегодня сообщили сотрудники медиацентра.

«Перед гостями выступила инструктор по йоге, которая рассказала о том, как поддержать своё здоровье и показала комплекс упражнений, который поможет улучшить общее самочувствие и двигательную активность организма», — рассказали организаторы.

Также участники встречи услышали советы по сохранению и укреплению здоровья, узнали о важности правильного питания и здорового образа жизни.